Лето становится жарче, вот семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы выжить в летних поездках на работу

Верите ли вы в Глобальное потепление или нет, вы не можете не согласиться с тем, что лето становится жарче с каждым годом. Температура постоянно повышается, и нам приходится с этим бороться.

Таким образом, летом становится труднее ездить с одного места на другое. Жарко, тело потеет, идет неприятный запах, и вы даже можете пострадать от теплового удара. Вот 7 вещей, которые вам следует сделать, чтобы выжить в этих тяжелых летних поездках.

Не забывайте узнать погоду прежде чем выйти из дома. Один быстрый взгляд на температуру и влажность в вашем текущем местоположении, и вы получите хорошее представление о том, как можно подготовиться. Также проверьте прогноз погоды в приложении погоды. Таким образом, вы сможете соответствующим образом подготовиться.

Легкие или дышащие ткани очень важны для летних поездок. Они позволяют вашему телу дышать, делая его менее потным. Легкие ткани позволяют ветру и воздуху проникать внутрь одежды и выводить туда теплый воздух.

Густой макияж и средства для волос могут закрыть поры нашей кожи. Это предотвращает выход пота из нашего тела и, таким образом, удерживает тепло (которое должно было выходить в виде пота) внутри. В результате вы начинаете чувствовать дискомфорт и даже тошноту. Если вы обнаружите, что погода очень жаркая, вам следует избегать этих продуктов. В случае, если вы не можете не нанести немного макияжа или крема для волос, делайте это в небольших количествах. 

Жаркая погода полностью обезвоживает ваше тело, особенно если вы находитесь на солнце в течение очень длительного периода. В результате ваше тело теряет много энергии и перестает функционировать должным образом. Вы легко устанете, и летаргия полностью возьмет верх.

Вы не должны позволять погоде влиять на ваше тело, особенно из-за его обезвоживания. Чтобы вы могли продолжать работать без проблем, вам нужно пить воду по глотку не реже, чем каждые 20-30 минут. Вы можете пить этот напиток в дороге, чтобы к тому времени, когда вы доберетесь до места назначения, вы не были обезвожены и сможете заниматься своей работой в обычном режиме.

Одна из худших вещей в поездках на работу в жаркий летний день - это вспотеть. Это раздражает, особенно если вы уезжаете в офис, на занятия или встречу. Затем пот оставляет действительно неприятный запах, который также не исчезает так легко.

Вот почему вам следует иметь при себе салфетки с дезодорантом. Они помогут стереть пот с тела и освежат вас. Кроме того, они устранят неприятный запах и сохранят спокойствие.

Учитывая, какое жаркое лето становится, даже обычного вентилятора не хватит. Если бы портативный кондиционер был более доступным, вы могли бы воспользоваться этим вариантом. Однако пока что остановимся на фанатах.

Вы должны носить с собой ручной веер, чтобы обмахивать себя. При желании вы также можете приобрести один из тех портативных вентиляторов, которые очень быстрые и удобные в переноске. Они такого же размера, как ручка, но при этом сохраняют прохладу надолго. Эти вентиляторы питаются от внешнего источника питания (в основном портативного блока питания).

Вам может показаться, что носить с собой веер слишком сложно. Однако, когда к вам начнет доходить жара, вам понадобится это.

Если вы путешествуете в автобусе или машине, не сидите у окна, через которое вы находитесь под прямым контактом с солнечным светом. То же самое, если вы стоите на автобусной остановке или просто идете в офис.

Хотя пребывание на солнце необходимо для витамина Д, более длительные периоды воздействия могут привести к ряду проблем. Во-первых, такие условия могут значительно быстрее обезвоживать ваше тело. Вы также начнете потеть. После этого вы, вероятно, почувствуете тошноту. Ваша голова начнет кружиться и болеть, и вы будете чувствовать себя так, как будто собираетесь получить тепловой удар или потерять сознание. Таким образом, во время таких жарких летних поездок вы должны делать все возможное, чтобы избежать прямого контакта с солнечным светом. Закройте окна, чтобы солнечный свет не попадал в вашу машину или автобус. Если вы идете пешком, подумайте о том, чтобы выбрать прохладный и тенистый маршрут.